好孕下饭菜：家常鲫鱼豆腐+剁椒丝瓜蒸粉丝

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     其实剁椒丝瓜蒸粉丝不下饭.......嘿嘿，就着粥，都快成主食了，滋味很足，做法来自贝太。美食博客空间2~A_0z$CI2giR r

     但是鲫鱼豆腐很下饭，非常的下饭；鲫鱼这个家伙，其实肉质还是很嫩的，不晓得为啥要长这么多的刺？为了保护自己吗？明明是没啥用处的嘛。美食博客空间*^i ~gt1k

:M L6s7a&ix0    【孕事一】前天上午在银行坐着排队的时间忽然一阵喘不上气来，头晕恶心，然后就觉得要背过气去的感觉，出了好多好多的汗，旁边的老太太说我的脸色就像白纸一样.......好在是一会会就缓过来了，没晕过去。下午去医院的时候大夫说是贫血导致的.....尽管已经在服用铁剂了，以后要多吃点补血的玩意，(*^__^*) 嘻嘻……加油。美食博客空间]7m#s olx4Q$S&?b{7y

    【孕事二】想给孕3个月后的准妈妈推荐套简单的瑜伽：美丽禅妈妈--孕妇瑜伽。是小鱼最近给下载的，练了一阵子了，每天52分钟，感觉很好，以后几个月就准备一直练这套动作，再加上以前在孕妇学校学的一些简单的利用瑜伽球做的运动，希望能给将来能顺利分娩。美食博客空间!R_8bD2P l-x$AN"M

j5xU EuN4a'q0     继续说吃饭吧。

{+u+a5QEJ0    【家常鲫鱼豆腐】美食博客空间3T^9L:h"^

!d*x)iX(@NS0     材料：鲫鱼两条 南豆腐一盒 葱姜末 香菜  豆瓣酱  盐

     做法：1.鲫鱼收拾干净，擦干鱼身上的水分；香菜洗净切断，葱姜末，豆腐切大块备用；

     2.鲫鱼身上稍稍的拍些干淀粉，热锅热油中大火，把鱼放入煎至两面金黄，煎鱼的时候不要乱翻，以免鱼皮破裂；美食博客空间o.u%@l:Qi

     3.锅内留少许底油，下入2勺豆瓣酱，葱姜末炒香，然后把鱼放进去，加水没过鱼，再把切好的豆腐放在鱼身上，加适量的盐（豆瓣酱已经很咸了，悠着点加盐），烧开后中火焖5分钟左右，最后收干汤汁即可出锅，最后洒上香菜。美食博客空间:pEt2~K s2B,f

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     【剁椒丝瓜蒸粉丝】

      嘿嘿，简单的一塌糊涂。美食博客空间Fc2rH"k

fX"xC Lx0      材料：丝瓜 粉丝 剁椒 蒜末  蒸鱼豉油  油美食博客空间z ET*^:W4h@Di]

q5K8y!Zcx8D0      做法：1.粉丝一把先用凉水泡软

      2.丝瓜去皮后切成滚到，蒜末和剁椒在一个小碗里混合好，浇上适量的热油备用；

      3.把泡好的粉丝铺在盘子里，然后放上丝瓜块，撒上剁椒蒜末，最后浇上少许的蒸鱼豉油；

/xX1a]x`&y@"qx0      4.蒸锅开锅后上锅，大火蒸6--8分钟即可。美食博客空间~;B9uz#W+y

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