各种果汁功效榜

Z/ZX{Wc%h0喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。美食博客空间)A(V}|%yc4_*kib

其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新鮮的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。要健康，工夫也不用太多。

-|+} UKLCf0苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。

西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。美食博客空间F
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_9QO0YZ4o L?0奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。美食博客空间*G Q![v4C%lv d qeW

.?2]e\o vz?*N*H0芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：消肿，帮助消化，舒緩喉痛。美食博客空间*AB;cWpE&}`

木瓜汁：消滯润肺，帮助消化蛋白质。

西瓜汁：消暑利尿，降血压。美食博客空间@4C"a _/p;t6B

西芹汁：补充体力，舒緩焦虑、压力。

香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

6U9Z&MxS `X1vu0葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体內毒素。美食博客空间8L$FI,j;kV5n,u

4I!V P/R dPoW#YQ p0橙汁：滋润健胃，強化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

士多啤梨汁：利尿止泻，強健神经，补充血液。

梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。美食博客空间X$C,Z@|c3Csc

椰子汁：預防心脏病，关节炎和癌症，強健肌肤，滋润止咳。