时间可以改变一切！”这话不假，但是放在爱情里，你就得掂量掂量。如果你现在正在试图改变你们尴尬的局面，以下8种情况供你参考。没有结果的爱，该放手还是尽快吧。　      　      　　一、你在乎对方比较多      　      　　你在谈恋爱，却不确定对方的想法；你觉得你们很合适，他好像不以为然；他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么？      　　　“二人若不同心，岂能同行呢？”有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。      　      　　二、你爱的是对方的潜力      　      　　你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。      　      　　我们每次作婚前辅导都会问，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗？如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博，用双方的快乐当作赌注。      　　　你跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。      　      　　三、你想要帮助对方      　　　你常觉得对方很可怜吗？你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗？你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击？如果是，你恐怕是个“救难狂”。      　　　“救难狂”不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。      　      　　这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。      四、把对方当作崇拜的对象      　　　年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……，爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。      　　　男女双方必须要平等对待，我不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。      　　　五、你只是被对方外表吸引      　　　每个人都会这样，对吗？如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗？男人外表才是第一生产力      　　　六、短暂朝夕相处的机会      　　　你和对方分担某个工作，常常要一起加班，于是你觉得爱上了对方……。你去度假三周，认识一个也来度假的男人，你觉得好象坠入情网……。短暂的朝夕相处，是指在特殊情况下凑在一块，并不是常规，这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。      　　　七、为了叛逆才选择这对象      　　　父母老是跟你强调，要找个有钱的对象，偏偏你每个男朋友都是穷光蛋；从小父母就对你管教严格，偏偏你每个女朋友都很随便；从小父亲就耳提面命，传香火是最重要的事，偏偏你的女朋友不是不能生，就是不想生……      　　　如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。      　　　八、对方不是自由身      　　　我把这点留到最后，是因为这根本不能算是感情。选择终身伴侣的第一个前提是——对方是“自由身”。“自由身”就是可以自由和你交往，没有结婚、没有订婚、没有固定的交往对象、没有和别人上床、单身，只和你交往的人。      　　　如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手；或是他说他不爱那个女人，他爱的是你；或是他原来的对象接受你的存在，他们不打算分手，但他想跟你在一起一阵子；或是他刚分手，但可能破镜重圆……，这些都不是自由身。      　　　别和已婚或有对象的人交往，不管是什么借口，结果都一样，你注定要心碎。别忘了，你只是接受了另一个人用剩的部分。      　　　选择权在你手上，责任在你身上，你要选对人。如果你有交往的对象，而且你是上面谈到的八种感情之一，去找辅导，别浪费时间，还有更好的对象在等你      　　九．　不回帖的人一定爱情失败

中国八大菜系排名 〔第八位〕四川菜系 点评：一个盆地圈住了川人的眼光与口味，长期的保守致使川人难见世间的美味，竟以为麻辣就是生命的一切，乃至无辣不成饭。川菜之所以麻辣，本是川人舍不得把隔夜菜倒掉，而特意加辣加重口味以掩盖嗖味。因此川菜显现出一种西部内陆盆地民众贫穷与小气的特性。越落后的地方口味就越重越辣，以辣来刺激味蕾，并进一步麻痹人脑，从而忘掉现实中一切穷困与窘境。 评判等级：★☆☆☆☆ 回头指数：2％ 适合群体：挑夫、棒棒、船工、三轮车工、农民、民工、乞丐、修路工、建筑工。 〔第七位〕湖南菜系  点评：乡下屋檐悬垂的红辣椒串投入泥砌的破灶台，加一瓢湘江臭水烫出一个酸辣味，又在苗地刀耕火种的传统中沾染了土气，在湿瘴中徘徊，构成一种土得掉渣的湖南辣菜味。因为沾了“辣”字，所以湘菜永远与上流人士无关，注定和川菜一样属于社会底层者的食物。是失败者刺激头脑、忘掉一切的最好食疗。吃辣的人思维都比较迟钝。 评判等级：★☆☆☆☆ 回头指数：2％ 适合群体：赶尸匠、巫婆、神汉、贩夫走卒、农民、民工、阿兵哥、破产者、乞丐。 〔第六位〕安徽菜系  点评：咸字当头、山货为主、村气十足。徽菜的“咸”与川湘菜的“辣”异曲同工，都是想让一盘菜可以节约吃上好几天。区别在于咸是让菜慢点变坏，辣是在菜坏后弥补，二者都是小气特性。徽菜擅长“烧”工，无论什么菜都象是用乡下烧柴大铁锅拔拉出来的，柴火味过重，干瘪无水，咸得出奇，再怎么弄也是农家菜味道，上不得大台面。 评判等级：★★☆☆☆ 回头指数：10％ 适合群体：赤脚医生、乡下教师、村姑、山民、渔夫、小贩、搬运工、游方僧、司机。 〔第五位〕山东菜系 点评：粗俗、难咽，做海味和各种动物内脏见长，以大葱和大蒜充味。无须多言，单看“动物内脏、大葱大蒜”即可看出鲁菜地位之低下，显露出山东人草寇与流民的本质。鲁菜反映了山东民性的一个“憨”字，简单愚鲁，有失精湛，曾经辉煌的先秦齐鲁文化早已丧失殆尽。但是因为沾了一点沿海的光，单凭海味本身也能吸引部份食客。 评判等级：★★☆☆☆ 回头指数：30％ 适合群体：土匪、响马、盗贼、马夫、工人、农民、渔民、码头工、猪倌、羊倌。 〔第四位〕福建菜系  点评：山水相隔，十里不同风，构成闽省内部迥异的民俗民风，闽东人、闽西人、闽南人、闽北人互不买帐，反映在菜肴上也是互不认同，山珍一派、海味一派、甜酸一派，山头林立，派系复杂，构成最难评价的福建菜系。闽菜唯刀工出名，却无统一口味，难成独立一系。被列入八大菜系，这是传统评定的一大败笔。但总而言之，闽菜各派口味都可让文明人接受。 评判等级：★★★☆☆ 回头指数：70％ 适合群体：商人、企业家、海员、渔民、守林人、公务员、公司职员、家庭主妇。      〔第三位〕广东菜系 点评：生猛大餐，好一顿朵颐，海洋文明在中国传统中的唯一表现，先吃螃蟹者敢为天下先。粤菜选料精细、技艺精良，清鲜至上，因为调味过重容易盖过主料原味。这突显了广东人务实的个性，处世抓重点，无须多废话。不足之处在于粤菜猫蛇蜥蜴无不下肚，此乃旧时百越土著习性，今日仍守此遗风，是对现代文明之亵渎。如无此缺点，粤菜排名可再上提。 评判等级：★★★★☆ 回头指数：80％ 适合群体：商人、企业家、公务员、运动员、公司职员、海员、渔民、家庭主妇。 〔第二位〕江苏菜系  点评：以苏南菜为龙头，香鲜为本，酸甜为辅，名菜荟萃，技压天下。食不厌精,脍不厌细的最佳表范，中华美食之杰出代表。苏菜映照苏南自古文风鼎盛，富甲天下，文化产业发达。才子佳人在此演绎浪漫往事，定格成一副永不褪色的杏花春雨江南景。世上还有哪里比江南文化更令人心醉呢？ 评判等级：★★★★★ 回头指数：100％ 适合群体：知识分子、艺术家、社会名流、企业家、公务员、商人、白领、洋人。 〔第一位〕浙江菜系  点评：以浙北菜为龙头，鲜字当家、鲜嫩爽滑，名菜荟萃，技压天下。食不厌精,脍不厌细的最佳表范，中华美食之杰出代表。浙菜映照浙北自古文风鼎盛，富甲天下，文化产业发达。才子佳人在此演绎浪漫往事。定格成一副永不褪色的杏花春雨江南景。世上还有哪里比江南文化更令人心醉呢？ 评判等级：★★★★★ 回头指数：100％ 适合群体：知识分子、艺术家、社会名流、企业家、公务员、商人、白领、洋人。

     很久没有到这里来了，一个暑假让我开心过，伤心过。时间过的真快啊，又要开学了，在以后的日子里我又可以在博客里写下我的心情。希望大家还会继续关注我的博客，谢谢了

　一、纯情的初恋——沧州笑口常开
酸酸的、甜甜的，样子还要可爱，这样的菜想来不少，要马上说出来，又总觉得没几个，细数起来只有沧州本地的招牌菜——笑口常开了，这道菜是用本地的金丝小枣和白糖作成，先把枣核去掉，再把和着面的糖塞进去，蒸熟了就得活。吃起来，糖是甜的，枣是甜中略酸的，混在嘴里的感觉一如初恋，发自内心的感到甜蜜，可吃到后来却有一丝酸涩，那种感觉永远那么美丽。

二、直奔主题的爱情——广东的莲子百合
  广东人的喜宴上，最后一道甜品一定是莲子百合，取其“百年好合、连生贵子”之意。我喝着这碗甜丝丝的糖水，不知不觉地在心里发笑，广东人可真不含糊，比东北人还要直爽，什么爱情不爱情，结婚为啥？倘谁要从这个名字看还不明白结婚为啥，那这人肯定智商为零。

三、富足者的乏味爱情——北京的烤鸭
  北京的烤鸭享誉中外，素有天下第一美食之誉，它代表着一种国粹，一种文化传统。
烤鸭的样子实在好看——丰腴而完美的体形；
烤鸭的颜色实在漂亮——金黄的皮上闪着油亮油亮的光泽；
烤鸭的香味实在诱人——浓郁的焦香让人垂涎三尺；
吃第一口时，满口肉味，吃第二口时，就觉得腻了，就象富人的爱情，看着让人眼热，身在其中，谁又知道它的烦厌？

四、轰轰烈烈、地老天荒式的爱情——重庆的火锅
  即使是大暑天里，重庆人也会光着膀子、摇着大蒲扇、挥着大毛巾吃火锅。那红通通的锅底，看着都吓人，可他们就爱吃，还在吃得热火朝天。我虽然没有去过重庆，可身在沧州，偏偏沧州人爱吃火锅，比重庆人还爱得要命，所以平日在家米西火锅的时候，也深谙火锅的味美与辛辣。
有时也担心，吃完火锅后，再吃其它的东西还会有味道吗？
于是火锅吃得越吃越辣了。

五、降温后的理智之爱——东北的拔丝苹果
   东北名菜拔丝苹果是将切好的苹果肉放在滚烫的糖浆里一过，捞出来金黄金黄的、热腾腾的一大盘。趁热用筷子夹起一块，那还没冷却的糖浆就被拔成一丝一丝的，站得老高还不能把它们完全拔断，单看那丝线就不由的淌口水了。这时配菜一起出的一碗凉开水起作用了，你把苹果肉放在水里一蘸，糖浆丝遇冷而变脆了，放到嘴里，外面是甜而清脆，里面刚是热而柔嫩，真绝了。 有时想想，热烈的爱情虽然让人沉醉，但有时候也不是需要降降温吗？降温后的爱情虽然少却了当日的如胶似漆，然个中味道却是甜的，恰如此菜。

六、平凡人的爱情——新疆的馕
  新疆的男人出远门，家里的女人会在前一天晚上和了青稞面，用家里的大锅烙上一张脸盆大的馕——干而实在，没有水份，不容易变坏，面搓得厚实，充饥最好。天亮了，把做好的馕切成一块块，用布一包，给男人带上就可以上路了，虽然吃起来索然无味，但在沙漠里却是最好的食物。
这就是老百姓的爱情，平凡而又深情、朴实而又真挚


七、相濡以沫的神圣爱情——云南的过桥米线
  可能大家都听过过桥米线的来历吧？就是因为一个心疼丈夫的妻子灵机一动想出来的一种食物。把汤烧好了用碗装着，浇上厚厚的油保温，再带上切得很薄的肉，找到了夫君，把肉和米线放到碗里，热气腾腾地端到男人面前，看着心爱的人吃得大汗淋漓，女人微微一笑，无限幸福。米线在云南早已吃过多次，味道说实话并不乍地，至少我不太喜欢，可每次想起米线背后的故事，都不禁无限神往，爱情不就是这样吗？倾心去为自己的心上人着想，你心中有我，我心中有你，人生至此，夫复何求？于是不知不觉中又多吃了一碗。


八、自得其乐的小市民爱情——贵州的恋爱豆腐果 
  我在贵州的街头常看到有人用油锅炸着一种象臭豆腐一样的小吃，他们说这叫恋爱豆腐果，一片黑和一片白的豆腐干，用小竹签一串，很普通，很平常，但据说情侣们都爱吃。我试了一片这其貌不扬的东西，细细嚼去，竟发现别有一翻风味，韧而不坚，香而不浓，难怪这么受欢迎。绍兴也有类似的食品，只不过名字太俗了，叫做油炸臭豆腐。 一对生活拮据的小夫妻，于平时散步时，买上两串，一边谈情说爱，一边吃着，别有一番滋味在心头。


九、先结婚后恋爱的爱情－－西藏的酥油茶
  去内蒙一定要喝奶茶，一来体验一下牧人的特色食品，二来增加些营养。牧人的奶茶或奶制品本身的味道实在不敢恭维，很多内地人都不能忍受它的骚味，可是又不能不喝。当地人总是善解人意地说，喝多了就习惯了，甚至还会喜欢上它。 也是，事情总是这样的，久入芝兰之室不闻其香。 老一辈的爱情大抵是这样的，父母之命、媒妁之言，双方还没见过面更谈不上了解，稀里糊涂就拜了花堂，至于感情，只能在日后的生活中慢慢培养了。不过，在今世心浮气燥的爱情生活之余，想想还真不如当初的那种婚姻方式呢，至少省却了许多的苦恼。


十、巧言令色的爱情－－成都的龙抄手
   成都的春熙路的龙抄手很出名，我去了成都三次，每次都直奔那儿饱餐一顿。龙抄手名子不错吧，说白了就是馄饨。只是形式上有很多种，不同的形状，不同的馅料，居然可以弄出百余种类型来。但在我吃来，咋都一个样呀？就如同情话说多了，归根到底只有三个字：我爱你。


十一、灌水爱情——天津大麻花
  天津有三绝——狗不理的包子，耳朵眼的炸糕，再有就是十八街的麻花。麻花用油炸过，吃起酥脆，满口流香，第一口确实不错，可惜由于太过油腻，每次吃只能吃半个。但最喜欢的还是麻花的样子，几根条拧在一起，分不哪根对哪根，我在想，这是什么爱情呢，哦，是网络爱情，你是你，我不知是你，我非我，你道却是我，满拧的爱情！

原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱

制法: 将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜洗净，直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶拣洗净，直刀切成段，全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是：先用青菜叶铺底，接着将虾片摆成花样(可自选)，上层将黄瓜片、青蒜苗摆上，撒上水木耳，倒入酱油、香油、陈醋即好。

特点: 鲜艳美观，清香利口。  

     最近电脑重上了一个不知什么名的毒，QQ上不了，怎么也删不掉，气死我了~~~~~~~~~~~~~~~谁能告诉我现在最好用的杀毒软件是什么啊？

1.不说话的时候。     沉默但目光专注地看你说话的男人，一定内心丰富，这一刻的男人，因为他身上似乎有一种至命的磁场，让你觉得他酷极了。     2.含着半口饮料微笑。     为了回应你，他哪怕嘴里含着咖啡或者美酒，也不急着咽下，先反馈给你一个积极友好的笑容，这样的绅士举止，当然会让你心头顿生暖意与好感。     3.果决而内疚地摁灭烟火头。     只是因为你的出现，正在抽烟的他，立即用这一动作欢迎你，无声，但那动作非常男性化，这比为你脱外套拉椅子，更贴心也更有说服力。     4.“我干, 你随意”。     酒桌上说这话的男人，豪爽，但不乏柔情，非常善解人意，仿佛可以为你赴汤蹈火，但背影一点也不冰冷。     5.“不要在风口接电话”。     他在街头用手机给远方的女友打电话时说了这么一句话，风吹着他的脸，他眯着的眼，很迷人吧！     6.一下子强有力地把你拽到怀里。     一切不容置疑，男人的霸气通过一种温暖的手段淋淳尽臻地表现出来，你绝对拒绝不了。     7.镜子前拉一下领带。     这时的男人很认真，而且有种片刻的孩子气，这很会激发温存欲望。     8.下楼时吹了口哨。     那是一小节美妙但已成他记忆一部分的旋律，女性喜欢考究男人的唇齿，而那一刻，他会满足你的。     9.无辜地耸耸肩膀。     喜欢看男人这时的身体语言，每一个细节都令你怜惜疼爱。     10.嚼口香糖的男人，有些玩世不恭，特别是NBA的球星，总是忙里偷闲地嚼着口香糖，一种无所谓的感觉，带点男人的“痞”。     11.在海滩上躺着晒太阳的男人。     古胴色皮肤，迷离的双眼，你是不是有种“活埋”他的冲动？     12.突然把车开到你身边，摇下车窗对你笑，这是许多浪漫故事的开头。     13.在寒风中不停跳着等人，双手插在口袋里，领子高高竖起。这一刻，你是否希望你就是他要等的人。     14.弯腰轻抚一只摇尾巴的狗。     有爱心的男人，看起来特别舒服。     15.掏钱买单的男人，并且说：“不用找了！”     16.双手从背后变出一朵玫瑰的时候，你一定会认为他是最好的魔术师。也许他改变不了风向，但可以改变你的心情。     17.他顽皮地跑，因为他手里拿着你吃剩的蛋糕，他总喜欢分享你的剩菜。     18.他做俯卧撑的时候，脸上都是性感的汗珠。很有男人味。     19.抱着篮球向你走来。     活力龙，总会给你带去兴奋。     20.就职演说前的停顿，目光扫视全场。     大气的男人，很有慑服力。     21.坏坏地注视着你，光明正大地暖昧。     这种目光恭维，是种深刻的激光式的抚摸。     22.灿烂地笑，关键是露出两排洁白清新的牙齿。     女人的唇，男人的齿，都是性感利器。     23.额纹，这是思考或疑问时的皱纹，35岁以上男人，如果没有额纹，那就是如同外婆没有白发。眉宇处如果有个昂扬的“川”字，那就更有内容了。     24.奔跑或大步流星。     因为豪迈，也是自信。     25.男人刮胡子时。     白色泡沫，非常有遐想空间，青亮的下巴，如果还有美人沟的话，那是种会让女人发出尖叫的性感。     26.正在换灯泡或钉钉子的男人。     动手能力强的男人，有种让踏实的感觉。     27.教孩子读书弹琴的时候（正式教师除外）。     所以许多贵夫人会与其孩子的钢琴教师发生不伦之恋，原因就在此。     28.摘下手套与你握手，热情，但手心不湿。     29.愉快地答应你去摘星或赴汤蹈火的时候。     30.男人快速做出决定的时候。     最怕男人拖泥带水，当然，床上活动除外。     31.男人戴安全帽的时候。一种奇怪的俊朗。     32.接吻的男人。     那一刻有种贪婪的魅力，仿佛要一手遮天，独吞天下。     33.单手持枪射击的男人。     如果他是光头，效果会更好。     34.自嘲，而且会让你一笑。     35.穿着一条不用皮带的牛仔裤，当然，腹肌要发达。     36.咬紧牙着的时候，那是一张充满张力的刚毅的脸。     “用力”是男人的“第三”性征。     37.美好的地勾引你的时候。     不会勾引的男人是残缺的。     38.扔掉自己外套，几乎是扑向你的时候。     39.兴奋得发抖到缺氧的男人。     这时，你一定会产生一种崇高理想：为他灭火！     40.和他打赌，他又输了，这一刻，他非常可爱，他是你胜利成果。     41.他说，他并不爱你的时候，这份魅力，最具毒性，小心为是。     42.最后，看贴回贴的男人或女人，魅力和幸福总是伴随一生！

如果是我的话!~ 我希望我爷爷奶奶能再活10年. 朋友们你呢!~

　很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族在keep fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言！

1.全麦包

热量：65cal/一片

全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子！

2.燕麦片

热量：132cal/一杯

外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。

3.椰菜

热量：40cal/一杯

椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。

4.芦笋

热量：66cal/一磅

芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。

5.茄子

热量：19cal/半碗

有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。

6.鸡肉

热量：134cal/100克

鸡肉是好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。3安士鸡肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉同猪肉的热量还要低。

7.土豆

热量：145cal/一个大薯

食土豆keep fit不是通吃，因为20条炸薯条热量就有成260cal，所以食水煮土豆就最安全，薯片？当然免问！

8.海鲜

热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯 三文鱼70cal/一安士

一般海鲜都是keep fit女士的首选，盐水浸吞拿鱼同三文鱼，大家不妨用作减肥餐主菜。

9.扁豆

热量：232cal/一杯

若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。

10.橙

热量：50cal/一个

橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜但减肥姊妹们可以食橙来满足食甜的欲望，加上多食纤维有助排便，减少体内积聚毒素。

凉性蔬菜能排毒，瓜类蔬菜能补水，葱蒜类蔬菜能杀菌

　　夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？

　　首先是适当多食用一些凉性蔬菜。

　　夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性，在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜，以免寒上加寒，对身体造成不利影响。

　　第二类蔬菜是瓜类蔬菜。

　　夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，它们的含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。特别是苦瓜，它不仅清邪热、解劳乏，还可增加食欲，提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌，可清炒，还可做汤，也可与肉、鱼一起做菜，清脆爽口，别有风味。

　　第三类蔬菜是“杀菌”蔬菜。

　　主要是指葱蒜类蔬菜，大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等，它们含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌病毒有杀灭和抑制的作用。

   最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
   最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜。

   最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。．．．．

美国公共利益科学中心近日提出了5个挑选更健康饮食的小窍门：  　　1.选择以蔬菜而不是肉或面条为特色的菜。另外加椰菜、雪豆或其他素菜。  　　2.不吃过度油炸的肉类、海鲜或豆腐。最好是烧或炖。　  　  　　3.挑出葱、蒜等调味菜，用叉子或筷子吃，尽可能多地吃调味菜。  　　4.避开盐，这意味着不要用甜面酱、芥末酱、海鲜酱和酱油。  　　5.少食多餐。

美国公共利益科学中心近日提出了5个挑选更健康饮食的小窍门：  　　1.选择以蔬菜而不是肉或面条为特色的菜。另外加椰菜、雪豆或其他素菜。  　　2.不吃过度油炸的肉类、海鲜或豆腐。最好是烧或炖。　  　  　　3.挑出葱、蒜等调味菜，用叉子或筷子吃，尽可能多地吃调味菜。  　　4.避开盐，这意味着不要用甜面酱、芥末酱、海鲜酱和酱油。  　　5.少食多餐。

夏天到了 教大家做一道爽口的菜,名字也很好听哦,翡翠豆腐

    豆腐营养很丰富有很多种做法，今天看看我做的翡翠豆腐。 
　　材料：豆腐半块、枸杞、芹菜。 

　　调料：盐、淀粉、味精、五香粉。 

　　做法： 

　　1、将豆腐切成四方块，撒上五香粉、盐。构杞洗净用温水泡软。 

　　2、把芹菜 用打汁机打碎，把汁倒出调入淀粉、盐、味精备用。 

　　3、将豆腐块整齐的码在盘中，浇上调好的汁放入锅中蒸熟，撒上枸杞子即成。

白羊座：你敢打我！好，你看我怎么收拾你！ 

金牛座：你要是再打我这个月工资我就不交了！ 

双子座：切——好男不跟女斗！（然后就走出家门去网吧上网） 

巨蟹座：我知道是我不对——呜呜呜——你别生气了，我妈都没打过我呢，你忍心打我！ 

狮子座：（很强硬地说）你敢打我！（很小声地）打就打吧，千万别说出去，要不然我会很没有面子的！ 

处女座：你看你，一个女人这样子，鼻涕都弄到身上了，多脏！（掏手绢） 

天秤座：（边躲边嚷）这件事情就是你不对！ 

天蝎座：嘿嘿……（然后回身找笤帚准备和她对打）！ 

射手座：你怎么这么快就停手了？你的体力太差了，明天我陪你去健身！ 

摩羯座：我不和你计较，你别在这烦我，公司的报表还没有弄出来呢！ 

水瓶座：等等！别动！你打我用的那个东西好像是伪劣商品，我看看是什么材料制成的！ 

双鱼座：你要是再打我，我就自杀！ 

无意间在一个不知道叫什么名字的论坛发现了这样一张贴，这样的一张贴，我没有办法不回，并且一定要与此时正在相爱或者期待爱情的每一个相信爱情的人分享......并且要说，......     　    1 在大庭广众下来一个拥抱，或者一个KISS     　    2 两个人在一张床上睡一晚，但除了抱抱、亲亲什么都不干     　    3 选一天为彼此做一顿饭，然后面对面看着对方吃完     　    4 为他写日记，不管会不会，哪怕就几个字也好     　    5 难过或开心的时候抱着他大哭一场，但只让他看到你的泪     　    6 跟他做一次短暂的分离，品尝一下相思的味道     　    7 看一部两人都觉得无聊的电影，然后一起走神，将来谈起来都觉得好笑     　    8 一定要亲口说一句“我爱你！”     　    9 有机会的话，要在山顶上拥抱，背靠着背看星星     10 把他的声音做成自己手机的铃声     　    11 不要忘了“炫耀幸福”??随时做一对能让所有人羡慕的情侣，而且不能良心不安哦     　    12 在有钱有时间的时候一起去旅游，让目的地成为你们爱的见证     13 心血来潮的时候叫他“傻瓜”，也偶尔感受一下自己变成他口中的“傻瓜”时的乐趣     　    14 你们可以忽略过去，但不可以否定未来     　    15 相信一句话“你是我的全部，我是你的唯一”     16 试着在过马路的时候调皮地闭上眼，然后感受他小心翼翼地牵着你安全地走到对面     17 跟他去海边，有生之年一定要跟他看一次日出、日落     18 没事就对他撒娇，等他受不了的时候就会反过来对你撒娇     19 去你常去的论坛告诉所有的朋友你爱他     20 让他多睡一会不吵他是为他着想，但如果睡觉的人是我，我真的宁愿他早点来吵醒我（爱情的力量，想不通……）     21 如果你们想相爱到永久，就回贴！！

    1：堵车或等灯的时候别跟的太近，除非有人想加塞，至少要留出可以一把掰出去的距离，以防前车故障，自己也被加在中间。这是一个老司机告诉我的，当年他在3环就这样陪着前车呆了半个小时。 

　　2：排队时，为了防止别人加塞，在加塞来车一侧，多留半个车身。比如你在左转道排队，经常有人从直行道过来加塞，你尽量用右轮压着左转道的右边线开，给自己向左迂回留出余地，再跟紧前车，加塞的很难得逞。 

　　3：正常行驶时，前车突然并线给你让路，绝对没好事，咱们现在的司机还没这个觉悟，千万别给油超车，最好马上松油预备刹车，同时迅速观察两侧后视镜，判断出如果要并线往哪边并，八成前面有情况。 

　　4：当你从后视镜里看别的车有点费劲的时候，也就是你该开灯的时候了，不是为了看清道路，而是为了让别人看见你，尤其是白天下雨的时候！如果你愿意，时速超过100的时候也应该开灯，反正我是这么做的。 

　　5：加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多，在航空领域这个现象叫“油耗油”，别白浪费钱，还污染环境。 

　　6：停车的时候，尽量将你的车头朝外，一个是走的时候方便，另外一个重要的功能就是防盗，虽然这不是灵丹妙药，但是如果我是贼，只有偷一辆车的机会时，我偷车头朝里的。 

　　7：开车并线的原则是，不要让后车踩刹车，这也是你作为行人过马路的原则，如果你让他为了避让你而踩刹车的话，他就有可能踩到油门上！ 

　　8：过路口的时候一定一定要减速，不管他是不是绿灯，至少不能再加油了，尤其是没有交通灯的路口，在咱们国家，很多人是不珍惜生命的，别跟他们较劲！ 

　　9：即便你是新手，也不要在高速公路上开的很慢，在4环5环上也一样，我经常走5环，经常看到很多大车为了超过一辆只有40公里/小时的轿车时而强行并线，险象环生！大货车从起步到开起来非常的吃力，所以货车司机很不爱踩刹车，他宁愿并线超车也不原减速到3档再花10分钟加到5档。 

　　10：以我看来开车最危险的敌人不是开快车，而是分神！开快车的时候往往聚精会神，如果没有突发事件，一般不会出事，我不是在鼓吹开快车，10次事故9次快，一旦出事就有生命危险的，最好是中速行驶！但我2年来几次吓出汗来的时候，都是在我走神的时候发生的，记得一次手机想了，我低头想看一下谁的电话，等看清楚了打开接听时，一抬头，前车火红的刹车灯是如此的刺眼，最近的一次了，千万别走神！ 

　　11：在人车混行的道路上，尽量离路边的自行车和行人远点，向路的中间靠，如果你没把握，不要紧别害怕，因为对面的来车会躲你，而行人和自行车是背对你的，不但不能躲你，说不定还会向你晃动，得给他们留出余地！ 
12：晚上行车的时候，不要用远光晃前方的行人和自行车，他们不懂的，不会给你让路的，你这么做只能使对面的车辆花了眼，不入直接的鸣笛。我经常能看到很多司机徒劳的用灯晃着行人，结果就是招来对面车辆刺眼的远光。 

　　13：下雨之后，走在你不熟悉的路段时，见到积水的坑，一定要减速，因为你不知道它有多深，最好是尾随一辆车，有一次我就是在路边停了一下，让后面的一辆超了过去给趟路的，并不耽误时间。 

　　14：如果在高速公路上遇到水洼，尽量躲开，千万别想看到水花四溅的壮观。如果躲不开，就尽量2个前轮一起压水，尽管高速上的水洼一般不会很深，但如果一边的轮子压上，会瞬时失去抓地力，如果速度很快，就会横甩出去，甚至翻车。 

　　15：如果你的车上坐了3个人以上，就别开的太快了，一是咱们的车排量小，人多了车就没劲了，提速会打很大的折扣，最重要的是咱们的刹车会变的比较迟钝，距离会明显的加长，刹车的时机和力度都要比平时来的早和狠。 

　　16：大家经常遇到赶灯的时候，如果你前面还有一辆车，那就算了，谁知道他会不会发什么神经停在线上，这样的事太多了，别跟的太近了，如果你是第一辆，那就别犹豫的过去，别加了半天的速，最后心虚了，一脚停在那里，后面来个追尾，虽然不是你责任，可是多别扭啊！ 

　　17：停车超过3个小时后，再起步，一定要热车，无论春夏秋冬，这里的热车不是指水温，而是热你的润滑系统，至于水温，可以边开边热。 

　　18：停车后，车里别放什么东西，别以为不放钱包，电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的档风玻璃！ 

　　19：有几个不能超车的原则要注意，拐弯的时候不能超，前方有路口的时候不能超，红灯变绿灯起步时，在没有完全通过路口时不要超，如果你想快点，就稍微往前探点，把路口的所有情况都看到，这时可以超。 

　　20：遇到大公共靠边进站，千万别高兴，以为它给你让了路，一定要减速，经常会有人从公共的前头跑出来，你可以通过观察大公共的车底有没有行人的腿脚或影子来判断。 

　　21：我经常开快车，违章被拍过数次了，基本上都是走紧急停车带或压导流带，但没有一次超速的记录，主要是因为我在过桥和铁架子的时候一定要减速，一般超速的摄象头都装在立交桥，过街天桥或横跨马路的铁架上，而且一般都在行驶方向的背面，你可以通过观察对面车道上有没有探头，判断自己这里有没有，但不是绝对的，想再保险一点，就走最外侧的车道，80%安装探头的也只是在内侧的快行道。 

一、钥匙巧合  　　　　  　　　　　　美国独身妇女威廉德一次出门时忘了带钥匙，回家时被挡在了家门外。就在她一筹莫展时，邮递员送来了一封她哥哥的信，信封内正好夹着一把她家的钥匙！哥哥在信中称，上次他来探访时，威廉德曾给了他一把多余的大门钥匙，当他回华盛顿时却忘了还，只好寄给她。  　　　　  　　 　　 　　　　　　二、两个劳拉  　　　　  　　　　　　2001年6月，英国斯塔夫斯市10岁小女孩劳拉·布克斯顿将名字和家庭地址写在了一个小标签上，系在一只氢气球上放飞。氢气球飞越了140英里，落到了一户居民家里，难以置信的是，这家也有一个叫做劳拉·布克斯顿的女儿，且正好10岁！  　　 　　 　　　　  　　　　　　三、严重的错误  　　　　  　　　　　　居住在美国阿拉巴马州的多里斯和谢拉姐妹俩都希望到对方家中拜访，给对方一个惊喜。于是她们告别家人，开着汽车从各自家中出发，沿第25公路朝对方家中行驶，然而，就在路中间的某个路段，这对姐妹俩的车子突然碰到一起，姐妹俩同时丧命。  　　 　　 　　　　  　　　　　　四、被诅咒的跑车  　　　　  　　　　　　美国电影明星詹姆斯·迪恩1955年驾驶自己的名牌跑车兜风时死于车祸。他那辆被撞毁的跑车后来被拖到了一个修理厂里，在拆卸过程中，用千斤顶支撑的车突然坠地，砸断了一名修理工的腿。该车发动机后来被卖给了一名医生，他将发动机安装在了自己的赛车上，这名医生后来开着赛车比赛时死于车祸，另一名购买了迪恩报废汽车方向轴的赛车手，也死于车祸。迪恩汽车的外壳被人用来展览，然而展厅却突发火灾。还有一次，它从展台上跌落，砸碎了一游客的臀骨。  　　 　　 　　　　  　　　　　　五、自杀一跃  　　　　  　　　　　　当捷克首都布拉格的家庭妇女维拉·捷马克发现她的丈夫对她不忠后，她想到了自杀，她从三楼跳了下去，正好落在了一名刚刚从公寓底下走过的男人身上，冲撞力砸死了这名男人，而维拉只受了点轻伤。这个男人正是她已变心的丈夫！  　　 　　 　　　　  　　　　　　六、“死神”也度假  　　　　  　　　　　　1946年，美国纽约《阿尔顿晚讯报》的讣告编辑威斯特度假的一周中，《阿尔顿晚讯报》竟破天荒地没有接到一例讣闻广告！而平时，该报每周接到的讣闻广告绝不少于10条！  　　　　  　　 　　 　　　　　　七、死亡之桥  　　　　  　　　　　　1957年，美国加利福尼亚的比辛格在走过家附近的一座桥时，被一辆汽车压死；两年后，他的儿子希拉姆走过同一座桥时，又被一辆卡车压死；6年后，比辛格14岁的孙子戴卫·威斯勒在桥上玩耍时，一辆小汽车高速驶过，将威斯勒压成了肉饼。  　　 　　 　　　　  　　　　　　八、重逢的手镯  　　　　  　　　　　　英国的芭芭拉·赫顿一次意外地将她的古董手镯冲下了卫生间的下水道。不久后的一天，当她来到一个珠宝店想重新购买一只手镯时，一名男子带着她丢失的那只手镯进入珠宝店，要求店老板估一下价。据这名男子称，他是清理工，在清理下水道时发现了手镯。  　　　　  　　 　　 　　　　　　九、致命的试验  　　　　  　　　　　　1995年8月，英国埃塞克斯市的利莎·波特与母亲一起走过埃塞克斯莫茨线铁路的*道口，利莎的父亲11年前正是在该铁道口被一辆路过的火车轧死，因此利莎的母亲拒绝穿过这条铁路。利莎认为要消除母亲的恐惧心理，自己就应该先穿过铁路，于是她向铁路走去，然而就在此时，一辆列车突然开过，将利莎撞死。  　　　　  　　 　　 　　　　　　十、飘来的电话号码  　　　　  　　　　　　1990年，澳大利亚男子托得在球场中观看足球赛决赛时，一名激动的观众将一本邮局印刷的电话号码黄簿撕成碎纸，并将碎纸漫天撒向空中。一张碎片飘到了托得的膝盖上，他捡起来一看，发现这张碎纸上写着他的名字、地址和电话号码。 　　  　　 　　 十一. 看贴不回贴的悲哀 　　 　　 据说是2007年6月到8月:有很多人同时牺牲,而且死状一样,最主要居然是他们都看过同一个贴而又没有回帖！而这片贴子就是——史上最玄的11大巧合.....

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写那段话得人你在那啊