情人节快到了，教你为爱人做一碗玫瑰情人粥

【原料】白米1杯、新鲜玫瑰花1朵，鸡汤8杯 

【辅料】蜂蜜适量 

【做法】 
    1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。 
    2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 
    3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。 

【功效】玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。