减肥从西芹开始之【西芹百合】

尘看我满盘春色……

      姨妈说我很少做素菜，一因为男人不爱吃素的，二是素菜做的好吃不容易。

减肥的号角已然吹响，那么勇敢的战士只有前进……  

春天来了，万物生发，重又燃起我对华服霓裳的憧憬。脂肪军团啊牢牢的占领了我

腰腹部这道最具魅力的风景线，咋办？  

减肥————女人一生的事业

  春天减肥夏天美，夏天是如何也掩饰不住那一坨一坨的赘肉了。减肥势在必行！

最具有饱腹感的蔬菜我首先就想到了西芹，有长长的膳食纤维，咀嚼是时间长，凉

拌一下就可以吃了，不吸收过多的油分。

就是它了。减肥从西芹开始。

做法：超级简单好做。

1百合用温水泡好，再用开水炒一分钟放冷。

2西芹洗净切成象眼块，焯水（锅里放一小勺盐），一分钟后捞出过冷。

3加入盐、味精、香油、蒜末拌匀腌制10分钟。

4西红柿一个用刀去皮，注意不要弄断。用手自然围成一朵花的形态就行了