三八节给妈妈的爱--青菜火腿粥
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评论( 20 )
三八节给妈妈的爱--青菜火腿粥
每年在我们过生日的时候,我们就会想到亲爱的妈妈,没有妈妈就没有我们.
然而,在另一个节日里,我们也应该想到妈妈,那就三八妇女节.
在这样的一个特殊的日子,我们应该为妈妈做些什么?
为妈妈织一件毛衣?陪妈妈逛逛超市?又或者为亲爱的妈妈做一些力所能及的家务事?
我所做的就是为妈妈做上最普通却又有着深意的青菜火腿粥.
火腿肠营养:
含有人体必须的蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种矿物质,维生素和营养,吸收率高
请注意应该选用特级的那种
另请勿多食.
青菜营养:
主要成分就是纤维素,水、矿物质.它能够促进胃肠蠕动，促进消化吸收.特别是女士要多吃哟.
做法
1,米三把,洗好放入锅内
2.倒入水,大火烧开,
3.小火继续20分钟
4,放入青菜,火腿粒,少许盐即可
TAG:
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乐宝宝家 发布于2008-03-12 21:25:20
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喜欢，砂锅熬的菜粥特别香
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飞雪无霜 发布于2008-03-12 21:46:21
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是呀，特别好呢
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麻辣跳跳鱼 发布于2008-03-13 09:55:10
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呵呵,好清淡,好营养的粥哦!
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发布于2008-03-13 10:34:45
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好美啊
你放的什么青菜？
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浓情巧克力 发布于2008-03-13 14:03:16
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没有用砂锅熬过粥呢，下次试试。
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gzf915 发布于2008-03-13 15:58:34
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孝顺的女儿！妈妈很欣慰吧？
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很想吃,可是没那种条件啊,
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酸辣土豆丝 发布于2008-03-13 18:18:11
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真漂亮 一定很好喝
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居家小女人 发布于2008-03-13 18:56:02
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我喜欢清淡的东东
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笨厨 发布于2008-03-15 12:05:52
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养胃哈~
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yangmengchu 发布于2008-03-15 13:18:02
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不错，收下了，改天给妈妈做来吃
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贪吃的猪 发布于2008-03-19 08:23:55
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呵呵，我是男人也需要青菜的。给妈妈做些好吃的东西是最好不过的了，我们都应该感恩的：）
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原帖由 Guest from 123.53.144.x 于 2008-3-13 10:34 发表
就是很普通的那种呀
你放的什么青菜？
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是一款好粥哦，我也来试试！不过我是懒人，用电饭锅煮粥。
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不用沙锅可以吗?
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原帖由 Guest from 222.174.14.x 于 2008-5-13 18:21 发表
当然可以了，不过要注意别出来了，沙锅相对粥不会出来的
不用沙锅可以吗?
