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花生莲藕排骨汤

上一篇 / 下一篇  2007-12-10 10:38:51 / 个人分类:汤汤水水

 

 

    寒冷的冬季,多喝一些温暖的汤水,有利于血液循环,增强机体免疫能力,温暖身体。

 

 

 

主料:猪小排、莲藕、花生米

 

配料:生姜、鸡精、胡椒粉、香菜

 

制作:

 

1、  猪小排斩成大段洗净,放入凉水锅中烧开1分钟捞出冲洗干净。

2、  花生米放入微波炉中高火一分钟,晾凉去皮。

3、  生姜切片,香菜切段,莲藕去皮切片浸在清水中备用。

4、  将排骨、生姜、去皮花生米放入高压锅内,加足量的清水,大火烧开,加盖转小火煮15分钟关火。

5、  待高压锅内无压力时开盖,放入藕片、大火煮5分钟,加盐、鸡精、胡椒粉调味,最后撒入香菜段即可。

 

 

 

 

 

关键:

 

1、  藕片要最后放入,才能保持洁白的色泽和脆脆的口感,当然如果喜欢吃面一点的藕,可以多煮些时间。

 

2、  盐要最后再放,汤会更香浓。


TAG:

爱@煮成美味 引用 删除 酸辣土豆丝   /   2007-12-25 08:59:39
好汤  额喜欢
贪吃的猪 引用 删除 贪吃的猪   /   2007-12-10 18:27:24
呵呵,真的是一个人的饮食,好袖珍哦
 

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我来说两句

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