健脑核桃排骨汤

上一篇 / 下一篇  2007-06-15 14:50:05 / 个人分类:美食

日常饮用核桃茨实煲排骨汤,有助增强记忆力又可滋补强身,如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退,不妨多喝喔"
  材料:
  排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。

排骨放入锅中并加几片姜飞水,水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。

陈皮泡软并去瓢。

茨实洗净,将所有材料放入砂锅。

加入六碗水。

大火煲滚转小火慢煲三小时。

起锅再加盐调味。

汤煲好啦!快趁热喝吧


TAG: 美食

 

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