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鲫鱼豆腐煲--热呼呼的沙锅菜

上一篇 / 下一篇  2008-11-14 21:33:03 / 个人分类:海鲜,肉类

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                        广州这两天终于有点秋冬的味道了.上星期穿着短袖在外面走动还

        觉得热.这几天温度急降,秋衣外套全上阵了.天气寒冷,上班叫的外卖吃不了两

        口就已经冷冰冰了.回到家,喝上一口热呼呼的汤就最享受了.再弄上一分煲仔菜

         很快就被温暖包围了.今天给大家上个豆腐煲,既有汤又有鱼肉,一举两得.

  

                   材料;白鲫一条(400克), 豆腐三块,大白菜数片,葱花,香菜

                   做法:1)白鲫洗净擦干水,抹点盐腌几分钟.起锅把油烧热后,把鲫鱼下锅

                               两面略煎后,淋点料酒,然后加4碗热水和姜片转中火烧15-20分钟.

                             2)烧鱼汤的时候,我们可以准备配菜.大白菜切成大块放锅底,豆腐
 
                                  切成小块铺在白菜的上面,(还可以放上几颗肉丸)

                               

                              3)鱼汤快烧好时,另起沙锅放灶上,开小火把锅热下,然后小心把鱼

                                盛起放在铺了白菜的沙锅上,然后把鱼汤也倒进沙锅里,合上盖

                                中火烧开后,下盐调味转小火再焖10分钟左右.滴点香油,洒上葱花

                                 和香菜末即可熄火.

                 鱼汤非常鲜美,另用小碟装点生抽放上几滴麻油,鱼肉和豆腐点上酱汁,一样
        
         很好吃,如果想偷懒,这样也可以当下饭菜,我就这样做,还省得另处菜.呵呵,大家

         可别学我.而且沙锅有很强的保温功能,吃到最后,汤还有余温,整顿饭都感觉很温暖.
    


TAG: 豆腐 鲫鱼 热呼呼 沙锅

想着吃就乐的个人空间 想着吃就乐 发布于2008-11-14 22:55:34
这样的煲菜我能吃上一整锅呢!
笨厨 笨厨 发布于2008-11-15 09:04:22
我也能吃上一锅,汗~
营养菜啊~
乐逍遥 乐逍遥 发布于2008-11-15 09:45:19
大家都是同道中人,
天空是我家的个人空间 天空是我家 发布于2008-11-15 10:46:53
浓白的汤,看着就很鲜啊!我喜欢里面的白菜豆腐
美女也下厨发布于2008-11-15 17:45:45
看起来不错 很有营养滴 我好久没吃鲫鱼了
yoNa's nеSТ 喵喵~! 发布于2008-11-15 18:33:04
哇~~~好东西哟~~
窝窝头发布于2008-11-16 15:05:18
LZ给我也来上一锅
乐逍遥 乐逍遥 发布于2008-11-17 15:59:53
回复 8# 窝窝头 的帖子
整锅端走吧.呵呵
遇见·薄荷 遇见·薄荷 发布于2008-11-17 17:59:27
我不贪,我只喝汤。
若汐发布于2008-11-17 20:04:18
好喝 一定很好喝 汤都煲成白色的了
wxj66187202的个人空间 wxj66187202 发布于2008-11-17 21:19:56
这个爽
乐宝宝家 乐宝宝家 发布于2008-11-18 10:50:20
好温暖哦:)
我来说两句

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