我在其他地方看到的好东西我也会和大家一起分享的哦！

洗浴时做的减肥运动

上一篇 / 下一篇  2006-09-01 03:47:29 / 天气: 晴天 / 心情: 高兴 / 个人分类：美食厨房

查看( 214 ) / 评论( 0 ) / 评分( 0 / 0 )
简单的体操不需太大的地方，就可心随手做，像挺胸、细腰的运动，加上水的阻力，更能达到预期的效果。　　　　挺胸运动 　　　1.两手用力合拼在一起； 　　2.一边将两手握紧往后拉，做扩胸运动。 　　细腿运动 　　将两脚脚撑并在一起，同时用力将膝盖压向地板。 　　细腰运动 　　一边将手放在脑后慢慢的摇动上半身。

导入论坛 收藏 分享给好友 管理 举报

TAG: 美食做法

 

评分：0

我来说两句

显示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

Open Toolbar