日志列表
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麻辣跳跳鱼 (四川) 六种能帮你清扫油脂的食物(图)
发表于 2008-08-08 评论: 3
茶 可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于... 阅读全文
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zmyt1016 (陕西) 我的健康减肥秘诀
发表于 2008-07-09 评论: 2
我身高158cm，体重40kg。妈妈说我体重轻得有点不像话，都是减肥减的，我却笑笑说，我没减肥，只是在保持身材而已。 其实我是个十足的小馋猫，猪猪说我这张嘴啊，一天就知道吃，呵呵！我最喜欢吃的是KFC的蛋挞、蛋糕、红烧肉、肉夹馍等等，隔上几天不吃啊，这心里就痒痒得难受。我喜... 阅读全文
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可爱的玩具熊 (北京) 最适合和最不适合放在卧室里植物
发表于 2008-06-24 评论: 1
在室内养花养草，可以“营造”良好的小气候。用钢筋水泥预制板盖成的现代化大楼内空气湿度大大低于正常标准，与沙漠相差无几。而一种叫莎草的植物能将“沙漠”变“绿洲”。莎草喜水，因此应把盆栽莎草置于深水槽中。许多适于室内种植的花草具有杀菌功能。如果 房间里摆放一些盆栽柑桔、迷迭香、香桃木、吊兰等，空气中的... 阅读全文
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可爱的玩具熊 (北京) 几种女性可常吃的食物 （书上看到的）
发表于 2008-06-24 评论: 3
花菜：实验表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。 草莓：草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有着极大的益处。草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿... 阅读全文
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乐逍遥 (广东) 治干咳的两个食疗方子(图)
发表于 2008-06-16 评论: 8
前段时间感冒后,喉咙老是痒痒,经常干咳.尤其是睡觉前咳得特别厉害.后来从网上搜了下面这两个方子,还蛮有效的. 百合小米粥 材料:鲜百合2个，小米100克，冰糖50克。 做法:1)鲜百合洗净剖开&nb... 阅读全文
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澌漪 (江苏) 夏天清热解毒化湿的食疗方
发表于 2008-06-03
盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜。 下面介绍几种适合大署节气的佳肴。 清拌茄子： [配料] 嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量... 阅读全文
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澌漪 (江苏) 夏季老人饮食十大重点问题
发表于 2008-06-03
炎热的夏季已一些老年人已开始出现“苦夏”症状。专家为此发出忠告：夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”，以减少或避免“苦夏”症状。 老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在“湿热”环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因... 阅读全文
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可爱的玩具熊 (北京) 夏天来了,你准备好了吗?(不知道会不会对您有所帮助)
发表于 2008-04-15 评论: 3
想要在节日来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗？以下这些功课你不能落下。 美腿秘技1：简单美腿运动，效果看得见 运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。 运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。 美腿秘技2：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了 方法：平躺，双... 阅读全文
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可爱的玩具熊 (北京) 书上看到，打了下来。52个你不得不知的生活常识，希望对你有所帮助
发表于 2008-04-10 评论: 1
1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也... 阅读全文
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mood1029 (浙江) 牛奶宜嚼不宜喝
发表于 2008-03-22 评论: 7
人们常说：“吃面包喝牛奶。”其实牛奶宜吃不宜喝。倘若咀嚼，则吸收效果更佳。牛奶属液体，该如何咀嚼呢：牛奶最理想的吃法是和饼干一起放进嘴里，慢慢地咀嚼咽下。有人一吃牛奶就会拉肚子，这并非是牛奶本身在作怪，当然遇上牛奶被细菌污染了，也会出现这种情况,但绝大多数... 阅读全文