日志列表
-
mood1029 (浙江) 晨起空腹喝蜂蜜 会影响排毒
发表于 2009-05-08 评论: 6
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，... 阅读全文
-
想着吃就乐 (湖南) 三丝烩鱼皮
发表于 2009-04-19 评论: 7
以前做过凉拌鱼皮——凉菜，韩国泡菜的口味，酸酸辣辣的，爽脆十足。 今天介绍一道三丝烩鱼皮——热菜，同样是口味菜，同样是为了低热量，高营养。 看图片，可以看到大概的原料：鱼皮丝、黄瓜丝、青椒丝、胡萝卜丝，还有一点黑呼呼的东东，那是紫苏，用于去除鱼皮的腥味，... 阅读全文
-
mood1029 (浙江) 喝龙井配干果 去油腻品铁观音 品普洱吃甜品
发表于 2009-04-18 评论: 2
干果配龙井 干果缺乏水分，吃多了之后容易使人口渴、发腻；龙井入口清香、茶性清淡，不仅解渴还能消脂去腻。 球糕：球糕是流行于东南亚和中国沿海地区的春节点心。原料包括：鸡蛋、面粉、蜂蜜。口感香脆、散发着浓浓的蛋香。因为球糕是用烤箱烘烤而成，因此缺乏水分，入口较干。吃多后容易使人口渴、发腻... 阅读全文
-
besthujieren (香港) 养身长寿秘方—皇家医案的借鉴(图)
发表于 2009-04-08 评论: 14
近期身体状况很差，回顾这篇日志，希望一切都能够好起来，毕竟春天是充满阳光和活力的~~ 曾几何时给自己开设这个博客，美其名曰“我和春天有个约会”，春天是一年之际中最有朝气和充满希望的时节，于人生而言，亦是如此，青春年华转瞬即逝，除去睡觉、洗漱、工作、发呆之外，真正的快乐时光犹如昙花一现... 阅读全文
-
想着吃就乐 (湖南) 黑木耳炒韭菜——补肾妙品
发表于 2009-04-04 评论: 3
最近身体报恙，估计又是旧疾复发。老人说女人到了逢7的年龄就会容易出状况，比如：14、21、28、35……我就真还应验了这个俗理。 连着几年的这个节气附近，我就得上医院看医生捡药、煎药，虽然反映出来不一定是同一个症状，可老中医说是同一个根——气虚血燥。2个月的药服下来就好转了，可来... 阅读全文
-
mood1029 (浙江) 五类好脂肪让你生活更健康
发表于 2009-02-07 评论: 1
茶类脂肪。绿茶中的脂肪含量为1.1%，乌龙茶中的脂肪 含量为2.4%。这种难得的茶类脂肪被美国新任总统奥巴马的私人医生戴维·沙伊称为“世界上最好的健康脂肪”。据说，奥巴马的夫人每天都要喝一杯绿茶、一 杯红茶和一杯乌龙茶，就是为了让身体吸收不同的茶类脂肪。尤其是乌龙茶，因为它是半发酵茶，所以其中脂肪含量比红... 阅读全文
-
mood1029 (浙江) 不宜用泡豆的水直接做豆浆
发表于 2009-01-10 评论: 3
有的人为了图省事，将豆子清洗后放在豆浆机中浸泡，并直接用泡豆的水定时做豆浆。这种做法有失妥当。大家都知道，浸泡大豆一段时间后，水色会变黄，水面浮 现很多水泡，这是因为大豆碱性大，经浸泡后发酵所致。尤其是夏天，更容易产生异味和变质、滋生细菌。如此做出的豆浆不仅有碱味、豆浆不鲜美，而且也不卫 生，人喝... 阅读全文
标签: 豆浆
-
mood1029 (浙江) 曼可顿
发表于 2008-12-28 评论: 3
牛奶三文治面包——含有钙质和蛋白质口味：蜂蜜/芝士 规格：350克/包 含有蛋白质和钙质，享受美味的同时，获得身体所需的钙质和能量 钙是人体骨骼和牙齿的主要组成部分，许多生理功能也需要钙的参与 ... 阅读全文
-
suking_he (江苏) 现在一个急需变胖的人，请大家支招
发表于 2008-12-19 评论: 9 好评: 5
我们家的那位很瘦，一直嚷嚷着要变胖，可我怎么知道怎么才能让他变胖呢？ 阅读全文
-
mood1029 (浙江) 何时吃甜食最佳
发表于 2008-12-19 评论: 3
营养学家说，上午十时左右，和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。 但只能是“点”到为止，不可多食。 血压过低 有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最... 阅读全文
标签: 甜食