日志列表
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可爱的玩具熊 (北京) 全球公认最佳健康食品榜
发表于 2007-06-10
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜。 最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油... 阅读全文
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可爱的玩具熊 (北京) 小窍门助你吃得更健康
发表于 2007-06-10
美国公共利益科学中心近日提出了5个挑选更健康饮食的小窍门： 1.选择以蔬菜而不是肉或面条为特色的菜。另外加椰菜、雪豆或其他素菜。 2.不吃过度油炸的肉类、海鲜或豆腐。最好是烧或炖。 3.挑出葱、蒜等调味菜，用叉子或筷子吃，尽可能多地吃调味菜。 4.避开盐，这意... 阅读全文
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可爱的玩具熊 (北京) 小窍门助你吃得更健康
发表于 2007-06-10
美国公共利益科学中心近日提出了5个挑选更健康饮食的小窍门： 1.选择以蔬菜而不是肉或面条为特色的菜。另外加椰菜、雪豆或其他素菜。 2.不吃过度油炸的肉类、海鲜或豆腐。最好是烧或炖。 3.挑出葱、蒜等调味菜，用叉子或筷子吃，尽可能多地吃调味菜。 4.避开盐，这意... 阅读全文
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天使在哭泣 (浙江) 哪些人不适宜吃桃子
发表于 2007-06-10 评论: 1
上火的人不宜多吃桃 桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮的人，更不宜多吃。婴幼儿不宜喂食桃子 婴幼儿最好不要喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。 阅读全文
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秦瑭 (河南) 关于美女厨房
发表于 2007-06-08
这是被老板毙掉的东西,不想就这样,所以贴上让它见见人吧,也算自我安慰一下. 阅读全文
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来自地下 (北京) 世界公认的12种减肥果蔬
发表于 2007-06-07
世界公认的12种减肥果蔬 展现身材的夏季也不远了。你是不是正在为你臃肿的身材发愁呢？不要着急，现在介绍12种世界公认的减... 阅读全文
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糖米米 (浙江) 薏仁绿茶眼膜
发表于 2007-06-06 评论: 1
材料: 薏仁粉,绿茶粉适量 做法: 将薏仁粉和绿茶粉混合,再加适量水调成糊状 洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上,再涂上做好的眼 膜,15分钟后洗净即可 功效分析: 薏仁可以消除水肿,而且可以美白肌肤,预防黑眼圈的形 成,加上绿茶粉可以促进血液循环,改善熊猫眼及眼睛肿的 问题. 注意事项： 眼部... 阅读全文
标签: DIY美容
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糖米米 (浙江) 菊花枸杞眼膜
发表于 2007-06-05
菊花枸杞眼膜 材料:菊花,枸杞,奶粉 制作方法:1.菊花加适量的水煮开,过滤取汤汁 2.枸杞泡软后捣成泥,再加入菊花汁,奶粉捣成糊状 3.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上,再涂上做好的眼 霜,15分钟后洗净即可 功效分析:菊花含有氨基酸,黄酮类等有效万分,能够明目去肿,去除 眼部皱纹,枸杞可明目,缓解眼部疲劳. 注意事项:眼部... 阅读全文
标签: DIY美容
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兮若蓝夕 (江苏) 让晚睡者拥有好肌肤的七个原则(图)
发表于 2007-06-04 评论: 4 好评: 1
如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。 一、 重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些... 阅读全文
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棉花糖 (北京) 不可不知的健康知识－－睡眠篇
发表于 2007-06-03
不可不知的健康知识－－睡眠篇 １、临睡前沐浴水温别太高 临睡前用较高的水温沐浴会影响大脑激素分泌，不利于入睡。浴后最好用湿毛巾敷额头２－３分钟，使头部温度恢复正常，以保证入睡。 ２、别睡沙发床 沙发床太软，不管你睡姿如何，都容易脊椎处于不正常的弯曲状态，甚... 阅读全文