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虾仁冬瓜

上一篇 / 下一篇  2007-07-05 14:19:27 / 个人分类:早期日志

l0I9_ k E7qPGc0今天才回来,美食博客空间-S`gFE1t7m

v0`kBH#byZQe"t0也来不及准备什么好菜,美食博客空间x&_hUn6d%i

4Yh\aH$BF0大家将就下吧,嘻嘻...

I-A5W]6W0美食博客空间,x}$~%E7L%V _(E

 

2M-R_4D [#q0美食博客空间#o7Nj)L1s Gs'X

虾仁冬瓜(改良后的)美食博客空间S/S`]3_Bz}H|k

美食博客空间K:T-Sk g{!P h

 美食博客空间'qC LPo'\K,t[8e

,f#}Dl$||m l@0美食博客空间[%J;j!Y S

美食博客空间@:w)h y6E5G`D)pl

 

nb jm2Yh/R3Op0

u@t |*c)U8b0上次上这道菜时,美食博客空间-ecJ[!V8F

美食博客空间\Q\Dp

偶心太实在了,
)b ~{9LE:tv Z3jf'Xo0

;Jm3Ek9?0k"X4w0美食博客空间r/SjHD}$t I

剥了老一大碗虾仁...

0}*KC2~"c;t QC&XW0美食博客空间!di9yv#be4X

(虾头和壳都丢掉了~)

z.@ s@9Bcf+K0美食博客空间-S%Na:yl!^i

前几天看3人餐桌说虾头里含有丰富的DHA,

4U/vbt!s5_C4b0

.bVt:He A#u0而且味道其实也很好.

^ mp MYV-C I/B b t0美食博客空间lp9T;ILb/|E x

 美食博客空间K_J ]tI

美食博客空间:E Wa W-{"}NY

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美食博客空间8Zn2H,E8\J

所以今天偶改良了一下:
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!wKw,Q4z#p.Uj.H0

m.r:X Y:M T'B8G(x&T0除去剥虾仁之外虾头也留下,美食博客空间 B%K5{5d\/NO2c

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_)oa7pv6~:X0起锅先用葱姜把虾头炒香,
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)~c[y:G:A!x+V0E\M7P0炒时要多用锅铲挤压几下.美食博客空间[wx/g\o2w

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S"^?1|5}{a4Kqw0炒好后再按原步骤倒入冬瓜片和虾仁,美食博客空间)`1o5G9q([ vl
美食博客空间:eb\\$a8u!DF$|+H

美食博客空间E og0\j#o"Z;dX

放盐和鸡精调味...

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rdBj7eN/i6Dg%W0详见以前日志:美食博客空间,n4`s*Tlbe2U6D0F

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@-JrY@;k` @0http://my.meishichina.com/?16921/action_viewspace_itemid_6711

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TAG: 冬瓜 百变冬瓜

喜喜 口阿~ 引用 删除 tangie   /   2007-07-06 12:17:54
已经弄的差不多了~谢谢~~
香山红叶的个人空间 引用 删除 静夜思   /   2007-07-06 10:18:07
明天休息,弄一下.
 

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