给高考的学弟学妹们--简单的镇定开胃菜

今天是高考第一天,

愿所有考生都能调整好心态,

yq9?"Wt~0祝愿所有考生都能取得好的成绩!美食博客空间2d+emz9b8oYX5N8J#m

K4v ~%d#}0 

pD$V8OeZ| h3Y0相当年我高考时(嘿嘿,充老!)...

#I2j~@[pJ0j0老妈每天都做她认为有营养的东西给我吃,

"C%W(aOl0把我给喂的 ....

A%?mL9x4w:y0 

这两天北方很多城市气温都比较高,美食博客空间d/XD:LHQ*sTK

4H R O0c!f!j0还是吃的清淡点好,

De[)~1nw |q.}0心情会比较放松,

'z |4kp1vh0身体也会觉得舒服...

)v*H4zi+|_+N(rx0 

.EC}j j L0早上回家的时候,看到超新鲜的莲藕,美食博客空间w#x
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忍不住就买回来了,

中午清清淡淡的就解决了(好处可不少呢~).

不多说了,看我做的藕成品吧~美食博客空间Z#g(CB,b&eYdi|

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美食博客空间6S Y'}"RA1C^-Z0c

W:r8O#aN0 美食博客空间l[H:El*D%Po

4N^TD.]"ax0做法很简单:

锅里放少量油(多了就不清淡了~~~),油热后放葱花和2颗干辣椒爆香,接着下入切好的藕,翻炒几下,放盐和醋调味,出锅前放些味精就可以了.美食博客空间v$[s{3aU'}

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简单吧?美食博客空间AF|?Q0{|^Z

给这么简单的菜想个名字快想死我了...

因为藕里含有丰富的单宁酸,

再加上我烹入了醋的关系,美食博客空间RxF'Atm s{;b x

Z6TvI-D"S:K}0这道简单的菜还有凉血补血、健脾开胃的功效~~美食博客空间Bj0Nl!\ d

Q"`)hM&cz0 

另外,藕汁有润肺、镇静的功能，美食博客空间2fQp)CkJ;b&Z6W

cpG9j3y(o$a"H/T0学弟学妹们考试时最好喝些藕汁，美食博客空间q7O,z5B/Sfr

THdR)j0早晚各100毫升,

8FUX9qF R;U0纯天然的好方法啊!~美食博客空间l,q;R}yak:i(Gt

!Y%_)whc0试试吧~美食博客空间H+R7ad K T/M