午餐日记－－清扫冰箱

中午因为时间有限，为了及时安慰饥饿的胃，美食博客空间C4^9Q A?N@
一向采取从简态度，随意做一些快炒菜．
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^xynBL0今天中午实在没时间去买菜了，美食博客空间D]-Fd~#a&x,TX
只好把家里杂七杂八剩的材料放进锅里一起亲密接触．美食博客空间 k(r U#iBz!n{`
哈哈！～顺便清扫了冰箱！美食博客空间%_3@2p'}1Xf5O;gd7|(Oq#y

１．剩余材料：五花肉，土豆．
S'{2c#C1v P2vho0亲密接触后：美食博客空间%n9\n+_3Jj

%Z^4Kp/NZ,I0美食博客空间8Unl)q"\vRO JX8oV
美食博客空间$\+gP$R7W"S
没什么特别的，但百吃不厌．
:wPp6e4cA0特别袄说一下的是我买的五花肉！～
2}:]q,QR0看图：美食博客空间\$fKGD

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@ A'P)r.j1l&^0Q1L0怎么样，不错吧？
+r-Y(O*v+A_o:P.T1u0买的多了一次吃不掉就可以放在冰箱了，
2fNQ }(hp0而且下次用的时候因为是微冻了的，美食博客空间1jKk7M(jmnL
所以变的非常好切！～美食博客空间u5t^9d+Xt
美食博客空间'|G*z*_$?5xC
２．剩余材料：海蛰头，木耳,培根．
*Qg4[#NAm0xnv0亲密接触后：美食博客空间#R1L/x@8JXt
美食博客空间!`8a(}$G5A


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Da0海蛰是买的袋装的腌制的那种，要先用清水泡１小时左右，美食博客空间Y uVl;W.L Z8H{H
否则会很咸，并且食用对人体也会有害处．美食博客空间OsZ?f#{
本来是打算凉拌的，后来不小心找到了＂材料３＂（下文），美食博客空间-z#Kf u+p
而且发现它和木耳在一起黑白分明，很般配，
A/@#u^-Z5\&x0就让他们团聚了．．．

３．剩余材料：皮蛋
n5i]rGu0so．．．
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1IO(k-m0Y-?(?N0美食博客空间CbW xj
美食博客空间2Nt'Fyn(I
大家现在好象都不太喜欢吃皮蛋了，美食博客空间t$r;j2H(zp[8u z,W~T
的确，这玩意吃多了是没什么好处．

iu(Z$|k]i)D0平时我都只在家准备几个，用来熬皮蛋瘦肉粥的．
P6Rd$Edw!O n0最近不怎么吃宵夜了，所以它就剩下来了．
P\5l5PF0今天一次把他们搞定．．．
ac&|'z*T0G%P4MQ0美食博客空间s:M(^+\j!q#_x$l
大家可能都发现了，每个菜里都有青椒的影子．
B2b;tM:G/}Gw,h0很多人都不怎么喜欢青椒的味道，美食博客空间0p#M#^6`;l/Iy9A^+ZC
其实青椒属阳性食物，能抑制肥胖的发生，美食博客空间Dj8Sn8a/|}
而且青椒中特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，
)m+K,_Q9x6~J? ~Z7V7}0能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，帮助人体排毒．
&J%x`'uKA(q&r? ZF0各种青椒的辣度都不同，如果你实在不喜欢吃辣，美食博客空间y-i!E$mbW"Kj
可以选择那种颜色最嫩的，提鲜而不辣．美食博客空间~3FO.e:^9lq
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