饮食健康]蔬菜清香——素食专题

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|;]#sK}!|"s}0其实吃素就会很健康美容身体了，不过也要会吃，不能偏食，特别是对刚开始吃素的人，要注意搭配的营养，否则开始几天就会不习惯觉得头晕不够营养而不能坚持下去了。长期吃素的人，会越吃越清淡，因为长期的素食以把身体里的有毒物都排解了，脾气性格也平顺了，自然对口味追求天然原色。还有个原因是素菜本身有的清香味，会吃的人绝不会去破坏食物的原味。美食博客空间a]+Fx5oHrw c4\8y
　　
rS)F Z%h J0　　吃素不象我们想象中那么难，也可以很美味，很简单。把我吃素的经验和平时吃的菜式介绍给大家，希望给想吃素或喜欢素食的朋友一个借鉴，或者您也可以偶尔一试之：）美食博客空间rS
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%h}5h"by H'l`0　　平时不是很多时间，只能是在有空闲时把值得推荐的菜式做好图片传上来，希望大家喜欢我的推荐。
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ES;^$];W.At1E0b0　　欢迎有兴趣的朋友来交流吃素的体验！美食博客空间Xvrd4hwU;A1Z"|
　　
(r#P+u"d6n5Q'j0　　今天这个菜，做熟练后操作简单，营养丰富，欢迎试吃：）
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