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新买的玉米油，平时减肥喝的牛奶，还有一个蛋炒西红柿

上一篇 / 下一篇  2007-05-25 17:45:40 / 个人分类：每天日志

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最近出来的玉米油，不知道大家有没有买的，我们这边的超市在搞活动时买的，只有小瓶的搞活动，所以买了三瓶先尝一下，看到介绍上说是很有营养呢，玉米油是一种新型保健食品用油，长期食用对降低血脂、胆固醇，预防心血管疾病等有益处。
以下是简介，不想看的可以跳过：
玉米油富含不饱和脂肪酸，含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，其中亚油酸占55%，油酸占30%。用玉米 胚芽为原料经过精制而成的玉米胚芽油具有很高的营养价值。玉米油除了甘油三酯成分外，又保留了玉米胚芽所特有的营养与芳香。玉米油还是稳定性比较高的食用 油脂之一，这是因为其富含维生素E等天然抗氧化剂。




下面是我平时减肥时喝的牛奶，我会一次买很多种的奶，一种的两三袋，喝上几天的，然后再去买，我现在很喜欢这样乱七八糟的喝。呵呵。很好喝，虽然其实有的是甜的，但是我想减肥不能弄的自己低糖头晕，所以会喝点。



下面是有一次做饭时拍的，最近很喜欢吃西红柿炒的东西。很好吃。



下面是上次包水饺时的陷，因为减肥，所以全是素陷的，有西葫芦，蛋，黑木耳，虾皮，葱和姜。加一些香油盐调起来，很好吃噢。但就算是这样的我也只能吃几个而已。


最近一直偷懒，等过几天再说哈。

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TAG: 每天日志

引用 删除 Guest   /   2007-05-27 11:30:55
你的PP拍得不错呀！饭菜也应该做得不错吧！！
 

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