美食奥运-粥天粥地3－－小米八宝粥

许久之前有进厨房的恐惧，看见刀刀剪剪，碟碟碗碗就唯恐躲不及，可如今掰掰手指，也能做出几道小菜来，呵呵，那高兴啊。从炒第一盘菜的难以下咽，到要求不高的凑合，再到现在将做好的菜端上来让大家品，呵呵，勇气啊！近来对粥很有想法，所以这已经上我上的第三碗养生粥了，只想在大家吃饱喝足的同时，也能来碗粥在寒冷的冬日好养养生！

小米八宝粥的材料：小米、大红豆、赤豆、桂圆干、莲子、芸豆、薏仁、葡萄干 、冰糖

做法：

      1：薏仁、赤豆、大红豆、芸豆、莲子洗干净后浸泡2小时以上

      2：取一锅倒入水烧开后放入上面浸泡好的材料煮开后转文火煮30至40分钟

      3：倒入小米，桂圆干再煮15分钟左右，这期间要不停的搅动，随后放入葡萄干和冰糖，待冰糖化开就可以食用了。