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  • 自制养颜阿胶枣

    靜ヘ候→佳諳 发布于 2007-08-24 13:33:52

        经常看美食栏目,可从来都没有发表过什么,今天特地注册了帐号,以发表些作品,与美食朋友们一起分享与探讨!~

        长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效,适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。特别是冬季每天吃5~10粒阿胶枣,不仅可以增强体质,还能养颜抗衰。

       阿胶枣除了可以到超市里买现成袋装的,自己在家制作也很简单。


    自制阿胶枣



    原料:优质阿胶约5克(约1/6片),黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好),红糖,上好金丝小枣(或肉厚核小的小枣)500克。
    做法:1将阿胶砸碎后,放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量酒,盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开,加入少量红糖,待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅 。
    2.将枣子洗干净后,放入白瓷碗中,置微波炉中加热2分钟后,上下翻动再加热1分钟即可。
    3.将枣子倒入装阿胶的大碗中,拌匀,使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后,放入盘中晾干,便可吃到货真价廉的阿胶枣。
    功效:阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。

       此外,阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起,再加入冰糖熬制,可制成冻状的阿胶枣麻露,每天早晨吃2~3汤匙,长期坚持服用可以悦颜美肤,消除面部皱纹,但如有感冒发热或伤食停滞等情况,就应停止服用一段时间。

  • [论坛] 女人补血良药--阿胶&阿胶的吃法

    乐逍遥 发布于 2008-11-22 19:24:52



                       为了保持青春美貌,不少人一掷千金将各式各样的护肤品搬回家中.

    曾有一句笑话:天下瓶瓶罐罐最多的地方就是女人的化妆台.一瓶小小的护肤霜

    动不动就一千几百,用了有没效也是因人而异.其实外用的还是治标不治本.

    女人的美还是靠养出来的.血气好,皮肤自然红润有光泽.而补血的食方中最负

    盛名的当然是阿胶.但因为阿胶独特的气味,加之怕麻烦,好多人即使知道它的

    好处,却很少食用.下面就给大家介绍几个食用阿胶的简单做法,

            一 :阿胶冲牛奶
        


            在药店买了阿胶后,可以要求店里帮你把块状的阿胶打成粉末,现在很多

    药店都有提供这种服务.打好的阿胶粉,用密封袋装好,放在罐子里,每次取

    一匙约3克,放杯子,倒进开水后,很快就化开,然后加入炼乳或奶粉,调匀就可饮用.

    早餐或睡前饮用.

             二:阿胶煮鸡蛋(一人分)



              块状的阿胶可以这种煮法:小碗注入清水一碗半,煮沸后,取三分一片的

    阿胶放进锅里,转小火,用小勺子边煮边搅拌,以免粘底,等阿胶全化以后,放糖,

    然后敲个鸡蛋进去,鸡蛋煮熟后就可熄火,盛起来.


               

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  • 建立时间: 2007-07-20
  • 更新时间: 2007-08-29

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