苦瓜虾
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下一篇 2007-08-08 15:52:26
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评论( 19 )
美食博客空间
nE(Sj Tr{ 唉！猪肉没得吃，鱼虾也就那可怜的几种，并且吃多又怕上火，今天给大家介绍一道不上火的虾。美食博客空间\~4M5GCP;e Z&h h
F)KR7f;e Qd/j0 主料：虾
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d \.p M,[ i0 辅料：苦瓜、枸杞、香菇、葱、姜、蒜 美食博客空间 h8p'Z1ZX!Yp:yv
0]P!JPr d0 调料：盐、味精、白糖、料酒、
h:s4O'{]"G5rK%o"j0
9\E+}7vX%U#U D-s0 烹制方法：1.将苦瓜切丁后放入水中焯烫一下，虾肉中加入盐、味精、料酒腌制备用。美食博客空间-w Q3yk {1q,~;| \\
kqbp6K0p!}9Xw0 2.坐锅点火倒油，放入姜爆锅再放入虾炒红。
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美食博客空间M:OxYr2k 3.放入香菇丁翻炒，加蒜炒出香味再加盐、白糖、味精调味，加入苦瓜葱粒翻炒，撒上泡好的枸杞即可装盘。
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琴心剑胆
发布于2007-08-08 16:46:31
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看起来味道不错
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酸辣土豆丝
发布于2007-08-08 16:51:37
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又是很实惠的菜菜啊 都是虾仁
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蜡笔
发布于2007-08-08 17:24:44
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光把菜都吃掉, 饭都没必要了. 很鲜啊.
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发布于2007-08-08 18:48:20
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嘿嘿 我又学会一道菜了 谢谢!
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静梅
发布于2007-08-08 19:11:33
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大家都上海鲜了..美女私房菜|美女厨房|美食社区_ e(ZC!Z.q&] Q;G H Y
呵呵,,,喜欢~~~
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angel
发布于2007-08-08 20:39:04
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我喜欢,呵呵
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tangie
发布于2007-08-08 20:52:07
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看起来很美味啊!~喜欢!~~
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思蜜儿
发布于2007-08-08 21:35:22
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这样的搭配营养丰富~
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发布于2007-08-08 22:14:52
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琉璃
刚好最近有点上火,这道菜自己吃小孩儿吃都不错......谢谢!
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发布于2007-08-08 23:10:54
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靓一若若发布于2007-08-09 01:18:57
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营养丰富...就是配料也多了点......
3a,q6[6u+u这个菜可以用勺子吃了...方便呀..
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薄荷草
发布于2007-08-09 08:55:45
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发布于2007-08-10 17:36:07
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看起来很好吃
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发布于2007-08-14 11:16:42
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好东东啊，顶个
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发布于2007-08-15 09:52:20
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好想吃一口
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发布于2007-08-15 09:54:00
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中午就去做
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发布于2007-08-17 13:00:32
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不加枸杞可不可以啊?
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发布于2007-09-06 20:38:27
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清香
没吃过，看起来很好吃哟！
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youituhan发布于2007-09-06 22:28:37
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苦瓜
