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			    <title>清风无痕的个人空间</title>
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			    <copyright>Copyright(C) 清风无痕的个人空间</copyright>
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			    <lastBuildDate>Fri, 21 Nov 2008 18:43:53 GMT</lastBuildDate><item>
								<title>泡温汤、爬明月山</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 昨天又跟老公“瞎俅转”去了。头天到宜春温汤泡温泉，今天上午就爬附近的明月山看瀑布。</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 宜春的温汤镇因由温泉而闻名，距离南昌约200公里，此地的温泉据说其...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 19:17:03 GMT</pubDate>
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								<title>肉末芋头煲</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 毛芋头现在大量上市，芋头是天南星科植物，据说有抗癌作用，我们家人都很爱吃，有时蒸排骨，有时就做芋头煲，放点肉末、香菇末，芋头炖的绵绵的粘粘的。</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芋头...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 21:46:47 GMT</pubDate>
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								<title>金秋菊美</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 昨天忙里偷闲，陪老爸老妈到红谷滩看菊展，菊花的品种也不是很多，但只要是鲜花都是美丽的，赏赏花心情也好多了：</FONT></P>
<P><A href="http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=25319" target=_blank><IMG...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 15:25:54 GMT</pubDate>
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								<title>几款健康小炒：洋葱、花菜、胡萝卜、豆干</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12344</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看标题就知道，都是好东西，但是都不容易做好，本身没有鲜味，又不容易入味，那就想办法做得好吃点，让家人特别是小朋友多吃点<IMG src="http://my.meishichina.com/images/edit/face/001.gif"></FONT></P>
<P><FONT siz...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Thu, 13 Nov 2008 10:49:53 GMT</pubDate>
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								<title>做花卷</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12334</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我吃早餐喜欢简单快捷的，比如牛奶、馒头、包子、面包等，拿起来就可以吃的，最多微波一下，但是我老公麻烦得多，他一不吃甜食，二不吃包子馒头，他喜欢的是：馄饨、面条、米粉、油条豆浆、粥、秤砣蛋等，所以我俩的早餐不同，只...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 16:59:04 GMT</pubDate>
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								<title>毛豆蒸肉饼+红薯泡饭</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12312</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最近还是忙，有点焦头烂额~~~，吼吼，没办法......</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 老是炒毛豆，今天中午一个人，就吃肉饼蒸毛豆吧，这个简单：</FONT></P>
<P><FONT size=4><A href="http...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Thu, 06 Nov 2008 19:58:03 GMT</pubDate>
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								<title>鲶鱼炖豆腐</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12280</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 菜场经常有小鲶鱼卖，很久没吃了，现在天凉了，可以买来炖炖豆腐，于是买了一斤：</FONT></P>
<P><FONT size=4><A href="http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=24843" target=_blank><IMG src="http://my.m...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 15:51:29 GMT</pubDate>
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								<title>韭菜煎饺+韭菜蒸饺</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12243</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这还是前一段时间做的，突然想做煎饺了，于是准备韭菜猪肉馅，用沸水和面，结果水放多了，面团较烂，加了点干面还不行，将就着做吧，于是擀的饺子皮就厚了，还容易粘手，好歹下了锅，撒上黑芝麻：</FONT></P>
<P><FONT s...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 21:22:36 GMT</pubDate>
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								<title>葱香大排</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12216</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我和家人都非常喜欢小香葱的香味，我买小葱也是一把一把地买，做馄饨、煮面条、葱油饼、炒菜、炖汤都用得着。</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这次做个葱香大排，把大排横向用刀背轻轻剁一遍...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 08:56:30 GMT</pubDate>
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								<title>腌糖桂花+桂花红薯汤</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上2周，我们这里到处都能闻到桂花香，令人赏心悦目（因为南昌市区种植了很多桂花树）。</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我住的小区也有很多，围绕每栋楼都有许多高大的桂花树，在阳台...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 18:11:35 GMT</pubDate>
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								<title>干煎孜然黄鱼</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好久没来这里了，忙啊！</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天做了个黄鱼，不过不一定是真正的黄鱼，而是类似的，我们这里内陆可没有那么多种类的海鱼。黄鱼吃了几次一般都是红烧，腻味了。偶...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 21:21:40 GMT</pubDate>
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								<title>烩鱼饼</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12131</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这一阵比较忙，忙上课，教研室每个老师都有课，但是下了课就回家，所以一个同事也没有碰到，都是独来独往，有事网上通知，处于与世隔绝状态......</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;鱼饼也是赣南美食...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 20:03:18 GMT</pubDate>
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								<title>请吃赣南美食----大家节日快乐！</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 昨天晚上才回到南昌，明显胖了一些，肚子的肉感觉厚厚滴！<IMG src="http://my.meishichina.com/images/edit/face/013.gif">&nbsp;今天喝了一天的稀饭，好舒服啊！赣南菜的特点是咸咸辣辣，缺点是油大。</FONT></P>
<P><...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 21:40:50 GMT</pubDate>
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								<title>周末家宴</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12039</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 明天全家要去赣州了，看望婆婆。</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 想到去赣州还是有点高兴的，因为赣州有好多好吃的，各种小吃、炒菜、卤味，最吸引我们全家的就是一种叫“幺密”的卤鹅，好吃...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 10:16:35 GMT</pubDate>
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								<title>榨菜猪肉大包＋榨菜番茄蛋汤</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12029</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最近忙得有点喘不过气来，新教材里有很多科学新进展，真是活到老学到老，有点羡慕人解老师，206块骨头永远不变<IMG src="http://my.meishichina.com/images/edit/face/003.gif"></FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 18:42:03 GMT</pubDate>
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								<title>排骨两吃----节约篇</title>
								<link>http://my.meishichina.com/?uid-1798-action-viewspace-itemid-12023</link>
								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上个周末，家人聚到一起，准备了一桌菜。汤就做海带排骨汤，因为冰箱还有一包小排，但是联想到以前做排骨汤的结局就是：汤喝完，排骨剩下，有时就扔掉，考虑到物价现在基本都翻倍了，<IMG src="http://my.meishichina.com...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 16:21:30 GMT</pubDate>
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								<title>青菜牛肉炒意面</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上次买了2包意面，还剩一包，放了n久的时间，晚上决定把它吃掉，第一包意面当时是参照网上的方子做番茄牛肉意大利面，结果以失败告终，最后只有我一人为其负责<IMG src="http://my.meishichina.com/images/edit/face/023....]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 19:44:27 GMT</pubDate>
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								<title>珍珠肉丸+釀苦瓜</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天的菜大家都会&nbsp;，很简单，因为</FONT><FONT size=4>最近比较忙，做菜讲究营养快捷，冰箱里有一大包肉糜，是在肉摊买了夹心肉以后让卖肉的给剁好的（手工剁的比绞肉机绞的好吃），拿出一包来化冻，加黄酒/盐/生粉/...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 21:08:46 GMT</pubDate>
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								<title>土豆牛肉汤＋牛肉汤面</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 牛肉在这一年可是涨价得厉害，原来10几元一斤，现在20多元一斤了！翻倍啊，再发展下去也要象韩国人一样，吃不起牛肉了。<IMG src="http://my.meishichina.com/images/edit/face/004.gif"></FONT></P>
<P><FONT size=4>&n...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 20:32:15 GMT</pubDate>
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								<title>高压锅做板栗</title>
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								<description><![CDATA[<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 秋天真是个丰收的季节，可吃到各种新鲜的瓜果，板栗也上市了，家里人都爱吃，买点来吃吧，4.5一斤，买了一斤多。</FONT></P>
<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以前吃板栗都是放水里煮熟后吃，现在跟同事...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>清风无痕</author>
								<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 21:09:34 GMT</pubDate>
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