黄河水的个人空间

猪里脊肉、葱、姜、料酒、盐、酱油、胡椒粉、鸡...]]> blog 黄河水 Tue, 07 Oct 2008 10:46:18 GMT 炒红薯泥 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-12102 十一长假马上就要结束了，这个假期黄河和暑假一样，基本上都是在家呆着，看看电视、上上网、买菜做饭，偶尔也和朋友小聚一下，也很惬意。

【原料】...]]> blog 黄河水 Sat, 20 Sep 2008 17:58:25 GMT 炸莲夹 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-11985

莲藕、肉末、葱、姜、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、料...]]> blog 黄河水 Thu, 18 Sep 2008 15:47:45 GMT 凉拌红薯梗 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-11956

怀山药，金华火腿，鸡蛋，淀粉，盐，料酒，葱姜汁，...]]> blog 黄河水 Sat, 24 May 2008 14:07:23 GMT 葱头牛肉粒 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10785

牛肉，葱头，青、红辣椒，盐，酱油，料酒，味精，淀...]]> blog 黄河水 Wed, 07 May 2008 23:18:29 GMT 软炸兔肉 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10695 又是很久没有更新了……

今天上一道软炸兔肉，制作过程比较简单，分解图片没拍，直接上成品图吧

中牟是河南的大蒜生产基地，这段时间蒜苔大量上市，前天和朋友去中牟办事，看见路边到处是批发蒜苔的，就买了一些，回来蒸了卤面，真好吃<...]]> blog 黄河水 Tue, 15 Apr 2008 17:35:06 GMT 白玉菇滑鸡柳 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10560 很长时间没更新了，这段时间参加了省直机关职工运动会，黄河参加的是团体项目，广播体操比赛，为了能取得好的成绩，领导帮我们请了专业的指导老师，还把我们拉到郊外一个比较特殊的场地封闭训练了两天。那地方之所以特殊，...]]> blog 黄河水 Sat, 12 Apr 2008 21:41:30 GMT 吃出春天的味道-----榆钱 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10441

blog 黄河水 Wed, 02 Apr 2008 10:11:05 GMT 爽口小菜---凉拌茴香根 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10288 <...]]> blog 黄河水 Wed, 19 Mar 2008 08:38:06 GMT 油爆鹌鹑脯 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10267 今天继续做鹌鹑，黄河用的鹌鹑是在市场上买的那种养殖的肉用鹌鹑，个头好像比野生的鹌鹑大一些，肉也比较嫩，把鹌鹑脯取下来用油爆的技法做很鲜嫩

【原料】

鹌鹑，冬笋，香菇，青豆，淀粉，蛋清，葱，姜，盐，...]]> blog 黄河水 Thu, 13 Mar 2008 21:29:59 GMT 红焖鹌鹑 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10250 鹌鹑肉营养价值高，含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“ blog 黄河水 Wed, 12 Mar 2008 09:33:10 GMT 春天小炒 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10240

做法超级简单----

blog 黄河水 Mon, 10 Mar 2008 17:34:58 GMT 辣子兔丁 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10226 兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的，因此，兔肉极受消费者的欢迎。被称之为“保...]]> blog 黄河水 Mon, 10 Mar 2008 10:25:43 GMT 石锅鱼杂 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10187 昨天发了个奶油鱼肚，那道菜用的是水发的鱼肚制作的。论坛的静梅朋友问新鲜的鱼肚如何做更好吃，其实新鲜的鱼肚做法也很多，可以用来烧、炒、做汤等，当然还有现在黄河要上的这道【石锅鱼杂】，这道菜里面不但用到了新鲜的鱼肚，还有新鲜的鱼籽、鱼肠……

blog 黄河水 Thu, 06 Mar 2008 00:14:58 GMT 奶油鱼肚 http://my.meishichina.com/?uid-16466-action-viewspace-itemid-10116 开学这段时间事情超多，每天忙的不亦乐乎，今天忙里偷闲来更新一下

blog 黄河水 Mon, 03 Mar 2008 16:54:52 GMT